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 あわせて読みたい どくだみの効能と5つの使い方（チンキやお茶など）栄養素もご紹介 どくだみは内用や外用で、ダイエットや肌荒れに効果を発揮します。 今回は、ノンカフェインどくだみ茶や化粧水に使えるチンキの作り方、長期保存できる乾燥の方法 ドクダミ茶はとても簡単に作れますよ。 まずは、市販品での作り方を説明します。 ドクダミ茶の作り方(市販品) 1ドクダミ茶5～10gをお茶パックに詰めて鍋に入れ、水1リットルを注ぎます。 21を強火にかけ、沸騰したら火を弱めて2分くらい煮出します。 どくだみ茶の作り方！ 簡単に自宅でデトックスが出来る方法をご紹介 春から夏にかけて、あぜ道を歩いていると良く見かける「どくだみ草」 どくだみ草は何気なく咲いているので、雑草と思ってしまいますが、実はお茶にすることもできます。 そして ドクダミの効果効能とは 化粧水やドクダミ茶の作り方は Greensnap グリーンスナップ どくだみ茶 作り方